About Gym ジムについて

ボクサフィットネスとは・・・

  • 効率的な全身運動

    ボクシングの基本動作を音楽に合わせて行う40分～1時間のプログラムで、短期間で全身を効率よく鍛えます。BPM140～150のテンポアップする音楽で楽しくトレーニングできます。

  • 包括的なトレーニング

    ボクサフィットネスの後には、コアトレーニングでインナーマッスルを鍛え、クールダウンストレッチで疲労回復を図ります。ミット打ちや体幹トレーニングも含まれており、全身のバランスを整えます。

  • 専門家による指導

    世界チャンピオンの竹原慎二、畑山隆則の指導のもとチーフトレーナー安達良が考案したボクサフィットネスで、効果的なダイエット、全身引き締め、ストレス解消、美容効果を実感できます。

アンチエイジングしたい、
日常生活のパフォーマンスを上げたい、
体重を夏までに減らしたい方…
オススメです。

Features当店の特徴

Features 01

ダイエット効果

ボクササイズは様々なパンチとステップワークで上半身から下半身まで全身を満遍なく動かすので、発汗作用が高く、高い脂肪燃焼効果が期待できます。

Features 02

全身の引き締め

ボササイズは「有酸素運動」と「無酸素運動」を組み合わせたもので、運動効果は非常に高いのですが、女性の場合「ムキムキになりたくない」と思う方も多いと思います。
しかしボクササイズはウエイトを一切使わない分、高頻度で続けても体が大きくなるというより二の腕や背中、下半身の引き締めに効果的で、むしろ女性らしいしなやかなボディが手に入ります。

Features 03

ストレス解消

ボクササイズは高い発汗作用がありますが、他にもミットを打った時の音や、終わった後の「爽快感」がたまらないです！コロナ禍において日頃のストレスを抱えてる方も多くいらっしゃると思うので、とにかく気持ちをリフレッシュしたい方には特におすすめです！

Features 04

美肌効果

ボクササイズによって発汗作用が高まると、体の老廃物も流れやすく、美肌効果も期待できます。
汗腺から出てくる汗は、水分だけではなく「乳酸ナトリウム」や「尿素」が含まれていて、これらの成分は蒸発するのではなく、皮膚の角質に浸透し、肌の乾燥なども防いでくれます。
ボクサフィットネスリョウではボクササイズプログラムも用意してます。上記の効果を手に入れたい方は、ジムにお越し頂いて、気持ちよく一緒に汗を流しましょう！

Voice受講生の声

Aさん

ウォーキングと食事療法では健康改善に効果が表れなかった方がボクサフィットネスを始めたところ、
半年程度で劇的に良くなったという体験談も頂きました。

About Gym施設紹介

広々とした施設

  •

    本格的なボクシングリングを設置

  •

    本格的なボクシングリングを設置

  •

    女性にも優しい空間

  •

    清潔な更衣室も完備

駅からジムまでの行き方

施設概要

名称 BoxFitnessRyo
ボクサフィットネス鹿児島
代表 安達 良
所在地 〒890-0053
鹿児島県鹿児島市中央町26-31 2F
TEL 050-8883-4333
営業時間 9：00～21：00
定休日 木曜日

アクセスマップ

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ボクサフィットネス鹿児島 （以下「当ジム」）は、以下のとおり個人情報保護方針を定め、個人情報保護の仕組みを構築し、全従業員に個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底させることにより、個人情報の保護を推進致します。

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ボクサフィットネス鹿児島
〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町26-31 2F
TEL: 050-8883-4333
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